co mi tam

Witam ponownie. Nie zaglądałem tutaj od dłuższego czasu ale widzę, że niestety nikt moich tabelek nie miał ochoty poprawić. Szkoda, jeśli ktoś ma chwilkę czasu to prosiłbym o rzucenie fachowym okiem na jeden post powyżej, tymczasem ja nakreślę moją aktualną sytuacje. Przestrzegałem dokładnie co do każdej godziny posiłku diety przez ponad miesiąc, [...]

[...] salmonelli , ponadto może mieć uszkodzoną wątrobę. Z tego cow iem to DSK jest dobrym szpitalem , (lepszym od Olsztyna ) Z olsztyna wypisano i jak dzwoniłem to dowiedziałem się że córka nie jest już pacjentem szpitala w Olsztynie i nic tam już nie można szukać. Sporo zrobiono w Olsztynie ale jednak nie zdiagnozowano. I co dalej? Pozdrawiam

[...] wyciskaniu na klatkę czułem po prostu, że z tej ławki "zjeżdżałem", przez co stabilizacja kulała. Poza tym - jakieś takie "śliskie" są %-). Ale ogólnie trening fajny, wszedł tam gdzie powinien :-) Nie chce mi się już pisać, co jadłem konkretnego dnia, ale miskę trzymałem. Bez żadnych odstępstw. Wieczorem, po treningu skoczyliśmy na burgera, ale [...]

Jeśli chodzi o sparingi mamy coś takiego jak roda(najważniejsza żecz w treningu) tam właśnie jest sparing.Tam ćwiczyśz wszystkie techniki razem z przeciwnikiem jeśli ci jakas technika źle wyjdzie lub poprostu jesteś zawolny leżysz na ziemi albo dostaniesz abdziahaj w twarzyczke(wykop z obrotu głowa przy ziemi podpierasz sie ręką noga u dóry) jeśli [...]

Plewer Biorąc pod uwagę staż i gabaryty kombinowanie z priorytetami nie ma sensu moim zdaniem, dlatego zasugerowałem normalnego splita Wiec uwazasz ze rok stazu to za malo na priorytety? to jestes w bledzie, zwykly split ktory zaproponowales jest dobry dla calkowice zielonego, nie dla osoby ktora chce uwydatnic konkretne partie. Gdzie plan [...]

[...] trochę mi opóźniał zabierajac sprzęt 2 tygodnie zostały ścisłej diety, potem robię sobie góra dwudniowy odpust na czas wesela + może poprawiny, jakoś nie mam ochoty tam jechać, liczę tylko że za dużo dobrego jedzenia nie będzie bo inaczej mogę wrócić do punktu wyjścia progres zauważalny jest, już teraz widzę żyłe na skośnych, gdzie [...]

[...] "Pożegnania nigdy nie są wesołe. Przez trzy lata pracowałem w znakomitej atmosferze, życzę każdemu trenerowi, by trafił do takiego klubu i na takich działaczy. Zyskałem tam przyjaciół. z którymi chętnie będę się spotykał". Źródło: siatka.org Dość ja*** postawił sprawę Castellani, Liga Światowa to miejsce, w które ma wypromować [...]

[...] jest najlepsze, ale jak myślisz, mam się przejmować tym strzykaniem? Bo to się powtarza już co trening. Jeśli tak to umówię się z jakimś fizjoterapeutą przez ferie, czy co tam mogę zrobić. Tylko to nie boli, więc nie "straszy" i przez to wydaje się, jakby to nie było nic wielkiego:-?. Muszę gdzieś wrzucić w plan tygodnia ten trening obwodowy, [...]

[...] cwiczylem boks to nie liczylem skokow tylko zasuwalem z 30 minut :) To nie na moje kolano poza tym robię w seriach łączonych, nie wyszłabym z siłowni przed północą Jak tam dzisiejszy dzionek? Pozytywnie nakrecona na treningi i walke? Niedlugo chyba bedzie czas wrzucania fotek :P Dzisiaj to już inna bajka, zjadłam śniadanie i za godzinę idę [...]

[...] I plan michy na jutro (DNT): - tran, owsiane, otręby, cynamon, mielone siemię lniane, masło orzechowe , truskawki, orzechy włoskie, warzywa - cyc kury, warzywa, oliwa - udo z kury, warzywa, oliwa jakieś tam aero - whey - cyc z kury, warzywa, oliwa suma: B 182,91 W 29,27 T 113,90 kcal 1864,96 Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-06-05 20:27:14

Pomaranczowy co prawda nie jest moim ulubionym kolorem, jednakowoz nic na to nie poradze Tak mnie pokolorowali Nie chodzisz juz tam? Oj. No nie dobrze. W takim razie zapraszam do Pure do Zlotych Tarasow na trening personalny zemna. (za free). Wejsciowke zalatwie. I moze uda mi sie zmienic troche Twoje podejscie do treningow P.S. Morales, nie [...]

[...] bo pompki na poreczach by zalatwily klate. a lawke jak juz to prosto ze skosem dodatnim. A o lafayu nie pisalem, ze od razu bede robil 7 poziom ;p zaczynam od 2 i jade nie dalej jak do 7 poziomu, tam sie zatrzymam, a jak sie progres skonczy to wymysle moze cos swojego, ale nie ma co pisac o pozniej, trzeba sie skupic na treningach terazniejszych.

dlatego pytam gdzie tam kreatyna..nie podoba mi sie choć producent to gwarancja jakosci ale nie podoba mi się.Co, kupowac to i jeszce na listki KA olimpu? zdr.

[...] na burgery %-) Wieczorem dostałam jeszcze pozwolenie na lody, ale już nie miałam ochoty }:-( Pozostałe posiłki zgodnie z rozkładem. Co do zawodów... Dużo mi dało bycie tam z dziewczynami i obserwowanie jak to wygląda "od kuchni". Sporo się nauczyłam (w tym smarowania bronzerem Sforci :-PP - razem z jej mężem), wiem czego się spodziewać i [...]

No nie Ty nigdy nie jestes "za slodki" A wlasnie weszlam na jedno z forum fitnessowych i tam jakas pani podpisujaca sie imieniem i nazwiskiem ostatnio odpowiada, i .... rece mi opadly (w internecie znalazlam, ze ta pani popelnila ksiazke fitnesowa dla kobiet) Otoz cytuje jej wypowiedz o MC, domyslam sie ze ma na mysli MC na prostych i [...]

[...] rzeczy bez.. szczególnych stymulacji specjalnymi zabawkami czy ksiazkami, np rozwalaliśmy gniazda mrówek na ogrodzie %-).. no dobra... w każdym razie moja koleżanka posłała tam dziecko, i zachwycona była, dzieci maja jakies tysiace dziwnych zajęc niektóre fajne niektóre IMO "nie dla idiotów" ale wyszła z tego śmieszna rzecz. Kiedy córka [...]

[...] juz od roku chyba albo strasznie nie regularnie .Chce mieć dzieciatko i tak sobie pomyślałam że może polecicie mi jakieś ziółka ,bo widzę że niektóre dziewczyny chyba coś tam popijają . Podczytuje znajoma tu dzienniki i podnosi sobie powoli kaloryczność oraz tłuszcze ale może jest coś naturalnego co by wspomogło kurację.:-) Jeśli pytanie [...]

[...] ten temat pisać już, bo już sam nie wiem co myśleć :-D dokładnie Steven, to jest paranoja, rozważanie co jej szkilet daje-jak zaczniemy tak rozważać, to JJ ma zasięg, BF coś tam innego, Hendo TRT, Reem siłę jak koń, kto inny płytkę w nodze albo grubsze kości. jeżeli lekarze orzekli że ona jest jak kobieta obecnie, to jest. rywalki komentujące to [...]

[...] wcześniej trening to mówiliście luz tylko odejmij kilka ćwiczeń itd więc się zato wziołem narobiłem się naczytałem... A wy teraz odsyłacie mnie żebym sobie robił jakiś tam trening... Mam do Was prośbę... ODpowiedzćie mi tylko na co zadużo ćwiczeń? ja może jeszcze gdzieś ujmie i będe na nim jechał! Bo powoli tracę nerwy, pozatym zbyt wiele [...]

mike: następnym razem ;) spróbuje i osobiście dam Ci znac czy coś poszło :) Spartan: Ja słyszałem o łączeniu glutaminy z kreatyną (albo chodziło mi o tauryne) Tak czy owak, mam u siebie Amino Caps firmy M Double You. Wszystko po Holendersku jest i nic z tego nei czaje, patrze na skład i tam jest tak: Isoleucine, Leucine, Valine, Phenylalala coś [...]